Tatlı Patates Nedir?

Tatlı patatesin kalorisi oldukça düşüktür ve tadı hafif tatlı olduğu için de doğal şekerdir. Yerli tohum ile Hatay'da üretilen tatlı patates'in içi koyu beyazdır.

Tatlı patatesin faydaları nelerdir?

Tatlı patates potasyum açısından zengindir. Potasyum eksikliği kaslarda kramp ve kasılmalara sebep olur. Muz, tatlı patates en pratik ve rahat potasyum alınan besinlerdir. Sindirim içinde tatlı patates iyi gelir. Diyet yapanlar için şeker ihtiyacını doğal olarak karşılayabilecekleri bir besindir. Lif açısından zengin olduğu için hem tok tutar hem de bağırsakları iyi çalışmasını sağlar. En çok A vitamini , D vitamini, B6 vitamini, demir, potasyum, magnezyum içerir. Antioksidandır ve yaşlanmayı geciktiren bir besindir.

Tatlı patates Nasıl pişirilir? nasıl yenir?

Tatlı patates normal patates gibi haşlanarak yenir. Kumpir gibi fırında veya közde pişirilebilir. Cips gibi tüketmek isterseniz tatlı patatesi küçük ve inci dilimleyip dilediğiniz baharatlarla baharatlayıp fırında pişirebilirsiniz.

Tatlı Patates sezonu çok kısa sürdüğü için özel bir üründür.

Tatlı Patates Mevsimi:

Tatlı patates kış mevsimi sebzesidir. Çok sevilen ve bir çok yararı olan tatlı patates her zaman bulunmaz. Sadece Ekim - Ocak ayları arasında bulabilirsiniz. En lezzetli tatlı patates özellikle Hatay bölgesinde yetişir. Tatlı patates toptan satış merkezi olan Hatay Store'da sezon başlamadan erken sipariş verirseniz ürün ilk çıktığında tek tek seçilip gönderilir. Tatlı patates fiyat açısından çok pahalı olmayan bir üründür.

Tatlı Patates Kalori: 

Tatlı patates kalori 100 gr'da 85,8 kcal 'dir.